Yatmadan önce mısır gevreği yemek gerçekten uyumanıza yardımcı olabilir mi?

Günün en değerli öğünü olarak kabul edilen kahvaltıda tükettiğimiz mısır gevreği, gece yemekleri için de en uygun yiyecek haline gelebilir. Yapılan araştırmalar tam tahıllı ve şeker eği olmayan mısır gevreklerinin yatmadan evvel tüketilebileceğini gösteriyor. Pekala mısır gevreğinin uyku üzerine bir tesiri var mı? Mısır gevreğinin ziyanları olabilir mi?

Şampiyonlar Ligi’nden elenen devler UEFA Avrupa Ligi’nde İşte Fenerbahçe’nin muhtemel rakipleri

UEFA Avrupa Ligi'nde kümeden çıkmayı garantileyen temsilcimiz Fenerbahçe, Dinamo Kiev karşısında liderlik uğraşı verecek. Temsilcimiz kümesi ikinci sırada bitirmesi durumunda ise Şampiyonlar Ligi'nden gelen ekiplerle son 32 çeşidinde karşılaşacak. Fenerbahçe'nin kümesi ikinci sırada bitirmesi durumunda karşılaşacağı olası rakipler muhakkak oldu.

Laleli’nin gözü Rus turistte

Seçimi geride bırakan bavul ticaretinin merkezi Laleli, bu yılki turizm döneminden umutlu.Rus turistlerin geri dönüşü ve Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın 5 yıl daha misyonunun başında olması tekstilcileri sevindirdi. LASİAD Başkanı Gıyasettin Eyyüpkoca, “Tahıl Koridoru meselesini çözen Erdoğan, Rusya ve Ukrayna ortasındaki savaşı da bitirebilir. Yeni öykülerin yazılacağı bir periyoda giriyoruz” dedi.